ビールを炭酸水に置き換えダイエット成功しました。夏になると夏バテどころかビール太りは必須の季節という季節になっていたのですが、今年の夏は違いました。

私は大のビール好きなのですが、いくら糖質ゼロのビールにしてもついおつまみでカロリーがオーバーしてしまうのが悩みでした。

私にとっては、夏になると夏バテどころかビール太りは必須の季節という季節になっていたのですが、今年の夏は違いました。

私の大好きなビールを炭酸水に置き換えダイエットをしたんです。
最初は物足りなくてたまりませんでしたが、喉越しのシュワッとした爽快感があり、なんとなくビールを飲まなくても大丈夫と思えるかんじだったのでしばらく続けました。

結果、ビールではなく炭酸といえどただの水なのでカロリーはゼロですし、ビールと違いおつまみが不要になっていき、以前のようにおつまみでカロリーがオーバーするということがなくなり無事にダイエットが成功しました。

やっぱり頑張って3キロ落ちた夏は気分が良いです。
これからも置き換えダイエットは続けていこうと思っています。

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