オリゴ糖は甘くておいしくて身体に良い!元から胃腸系が弱い私には、オリゴ糖は強い味方でした。
今から13年前、妊婦だった私はものすごい便秘に悩まされていました。
病院で漢方を処方されましたが、それを飲むと今度はとんでもなく
下痢になるため、常に腹痛に悩まされていました。
そんな時、「オリゴ糖がいいらしい」と噂を聞き、スーパーで
購入してみました。
私は紅茶を飲むことが多いので、紅茶に混ぜて飲んだり、
ヨーグルトに混ぜて食べたりしました。
そのうちにお腹の状態も良くなり、寄せては返す波のような
便秘と下痢の連鎖から開放されたのです。
元から胃腸系が弱い私には、オリゴ糖は強い味方でした。
今でも仕事のストレスでお腹の調子が悪い時は、意識して
オリゴ糖を摂るようにしています。
良薬は口に苦いと言いますが、おいしくて身体に良いなら文句なしですね。
この記事を読んだ方はこの記事も読まれています。
- オリゴ糖で腸をすっきり。オリゴ糖とは単糖類が3~10種類程度結合したものが呼ばれます。
- 甘いのに身体にやさしいオリゴ糖。ビフィズス菌をはじめとした腸内の善玉菌を増殖させる効果がある。
- ダイエットと便秘解消に砂糖からオリゴ糖に変えました。ガムシロではなくオリゴ糖を使うようにしました。
- 冬のダイエットの方針を考え中です。ビールではなくて熱燗や焼酎お湯割り、ホット梅酒といった暖かいお酒が恋しくなってくるので今困っています。
- オリゴ糖を無糖ヨーグルトに入れて食べる場合について。乳菓オリゴ糖のいずれかのシロップ状の商品を選んで購入するようにしています。
- オリゴ糖の、相性抜群のお相手は誰?腸内細菌を活性化したり、便秘を解消してくれたり、その上低カロリーだったりします。
- 働くオリゴ糖、そのさまざまな効用とは。プレーンヨーグルトにはオリゴ糖なる白砂糖が添えられているのか。
- ココアダイエットでみるみるスリムになろう。便秘解消の効果も。
- 便秘の解消方法はこれだ!
- 酵素ドリンクでダイエットに成功。貰った物はザクロ味らしく、そのままでは苦手だったので牛乳と混ぜて飲む。
タグ
2012年10月28日 | コメント/トラックバック(0)|
カテゴリー:みんなの口コミ・感想・体験談・方法
トラックバック&コメント
この投稿のトラックバックURL: