オリゴ糖は甘くておいしくて身体に良い!元から胃腸系が弱い私には、オリゴ糖は強い味方でした。

今から13年前、妊婦だった私はものすごい便秘に悩まされていました。
病院で漢方を処方されましたが、それを飲むと今度はとんでもなく
下痢になるため、常に腹痛に悩まされていました。
そんな時、「オリゴ糖がいいらしい」と噂を聞き、スーパーで
購入してみました。

私は紅茶を飲むことが多いので、紅茶に混ぜて飲んだり、
ヨーグルトに混ぜて食べたりしました。
そのうちにお腹の状態も良くなり、寄せては返す波のような
便秘と下痢の連鎖から開放されたのです。

元から胃腸系が弱い私には、オリゴ糖は強い味方でした。
今でも仕事のストレスでお腹の調子が悪い時は、意識して
オリゴ糖を摂るようにしています。
良薬は口に苦いと言いますが、おいしくて身体に良いなら文句なしですね。

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