置き換えダイエットは案外辛かったですが効果はありました。キャンペーン期間で21食分の値段で28食買えました。

今、いろいろな会社から1食を栄養食品に置き換えるダイエット食品が出ていますが
1つの商品を試してみましたが、私の場合はちょっと辛かったです。
キャンペーン期間で21食分の値段で28食買えるとあって、
値段に釣られて購入しましたが、1食置き換えただけなのに
1日中お腹が空いた感じが拭えなかったです。
一応、ストレス防止に少量のおやつは食べましたが
気休めにしかなりませんでした。
あまりに、お腹が空くので途中から置き換え食品に1品カロリーの低そうな
サラダなどを追加してみましたが、それでも28日間ずっとお腹が空いていました。
それでも効果はあって、28日間で2kgほど痩せられました。
でも、これだけ辛いなら2kg位減ってもあたりまえかな?
という気がします。

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