ずぼらさんにピッタリ!倖田來未ダイエット★ポイントは6時以前は何を食べてもいいということ。

今までで一番効果のあったダイエットといえば”倖田來未”ダイエットだ。

これは歌手の倖田來未さんが提唱?しているもので、要は6時以降全く食べない。という一見簡単なダイエット。

このダイエットで私が効果がでたのは、ちょうど仕事が6時に終わるからというのもあったと思う。
仕事が終わったら家に帰っても何も食べない。って分かりやすいから。

そして私向きだったもう一つのポイントは6時以前は何を食べてもいいということ。
要は、6時以降は食べられないだけ。

会社にいる間それはそれは食べまくっていた。
本社の営業の部署にいたから、各地の営業さんがお土産をたんまりくれる。
それをこれでもか!というくらい食べていた。

会社で食べたらもう満腹。家に帰ったらご飯も作らなくていいし。

そして1週間で3キロやせた。
ずぼらな私にはそれはもう相性抜群のダイエットだった。

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