ずぼらさんにピッタリ!倖田來未ダイエット★ポイントは6時以前は何を食べてもいいということ。
今までで一番効果のあったダイエットといえば”倖田來未”ダイエットだ。
これは歌手の倖田來未さんが提唱?しているもので、要は6時以降全く食べない。という一見簡単なダイエット。
このダイエットで私が効果がでたのは、ちょうど仕事が6時に終わるからというのもあったと思う。
仕事が終わったら家に帰っても何も食べない。って分かりやすいから。
そして私向きだったもう一つのポイントは6時以前は何を食べてもいいということ。
要は、6時以降は食べられないだけ。
会社にいる間それはそれは食べまくっていた。
本社の営業の部署にいたから、各地の営業さんがお土産をたんまりくれる。
それをこれでもか!というくらい食べていた。
会社で食べたらもう満腹。家に帰ったらご飯も作らなくていいし。
そして1週間で3キロやせた。
ずぼらな私にはそれはもう相性抜群のダイエットだった。
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2012年11月9日 | コメント/トラックバック(0)|
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