カーヴィーダンスでダイエットに挑戦!かしき先生は痩せすぎている体重でもなく調度良くて、でもそれ以下に見えるプロポーション!
今流行りのカーヴィーダンスに挑戦中です!
何より本屋さんで1000円で売ってるのが魅力的ですよね!
わかりやすいように本にも説明が載っていてかしき先生も本当に若くて元気で可愛い!ダイエットに関しての説得力があります!ダイエットと言ってそんなに痩せてない人を見ると不安になりますもんね。
かしき先生は痩せすぎている体重でもなく調度良くて、でもそれ以下に見えるプロポーション!おっぱいだってキレイ!これは誰が感じていると思います。こんな風に年齢を重ねたいと思うに決まっていますよね★私もその中の1人です!
とえいあえず、やってみようとDVDをかけて挑戦したのですがなんだか上手にできず。ただやるのではなく効かせるっていうのが大事みたいでその効かせるのが中々できず最初は苦戦しました。ちゃと効かせられた日はちゃんと筋肉痛になるんです!でも痛い!のではなくほどよく。この無理ない感じがすごくお気に入りです★
少しずつですがウエストも締ってきたような感じがします。このまま根気良く毎日続けていきたいと思います。
この記事を読んだ方はこの記事も読まれています。
- 最近酵素ダイエットというのに興味がある。カロリーを落とすべきか、運動量を上げるべきか。
- 三大おいしい特徴を持つダイエット食品を希望します。甘い・油が入っている・やわらかい。
- 置き換えダイエットをした夏のこと。2食はダイエットサポート飲料を飲むことに。
- パンチ!キック!でストレス発散。格闘技ダイエット「食事制限は合わない」「食事はしっかりしたい」という方
- ダイエットにかかせないこんにゃく。こんにゃくゼリーなどスイーツ。
- 無理しない我慢しない炭水化物抜きダイエット。テレビで「肉より炭水化物のほうが太りやすい」と言っていた。
- 毎日の生活習慣で、こつこつカロリー消費を。ストレッチは、毎日、朝、昼、夕、寝る前と、足上げ腹筋や柔軟をします。
- ダイエットのためにフィットネスクラブに通ってみて。一週間に三回程、通い始めて二週間目ぐらい。
- ダイエットでも、継続はチカラなり!カーヴィーダンスのDVDつきムックを購入しました。
- おやつを食べないだけでもダイエット効果ありです。必要な栄養素というのは3食の食事で取れます。
タグ
2012年11月16日 | コメント/トラックバック(0)|
カテゴリー:みんなの口コミ・感想・体験談・方法
トラックバック&コメント
この投稿のトラックバックURL: