楽しく食べる玄米ダイエット!雑誌に載っていたインシュリンダイエットを試してみることにしました。

私は中学時代、過度のストレスにより、肌は荒れ、お腹も三段腹、顎も三十顎という酷い有様でした。
高校合格を経て、「こんな姿じゃ恥ずかしくて高校に行けない!」そう思った私は当時雑誌に載っていたインシュリンダイエットを試してみることにしました。

とはいってもそこまで細かくやったわけではありません。私がやったのは、ただ主食を玄米にするだけです。
私の実家は農家だったため、玄米はたやすく入手することができました。

しかし、玄米を食べたことがある人はわかるかと思うのですが、白米とは違い、食感がもそもそとしており、まともに食べられるようなものではありません。そこで私はその玄米を毎日雑炊にして、ごまかしながら食べることにしました。

ただひたすら毎日玄米を食べ続けました。するとお肌はつるつるとなり、体重も2週間で7キロ痩せました。

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