プロテイン系ダイエットってどう?やめた今でも殆ど体重は維持できてますよ、お薦めです。
結構色々な所から出てますよね、プロテイン系のダイエット食品。
私もこれで大幅なダイエットに成功!
やめた今でも殆ど体重は維持できてますよ、お薦めです。
まず良いのは、他の食事制限に比べても我慢の度合いがかなり少ないって事です。
しっかり満腹感が出るように作られてるのでしょう、普通に食事をした感じの満腹感があり。
じゃないと長くは続かないです。
あとは栄養バランスもちゃんと考えられてるから「きのこダイエット」みたいな単品系のダイエットよりも体調が良いですね。
そして用意が簡単!これ非常に大事です。
飽きないように色々料理法を変えたりするのってかなり面倒だしストレスですよね。
そういうものに比べて、料理したりする必要がないので楽チン。
ってな長所から楽々と半年以上続けられ何と15キロ!!ものダイエットに成功し、
5年ぐらい経った今でも「暴飲暴食」に注意する程度で殆ど維持出来てます。
体が軽くなってちょっとした運動習慣が身に付いたのも大きいですけどね。
お薦めです。プロテイン系ダイエット。
この記事を読んだ方はこの記事も読まれています。
- 奥田 みゆきさん -7.8キロ スクイーズダイエット
- スタイルが良いのは美人の条件。同じ体重を6ヶ月以上維持する。
- 子供食器ダイエットで痩せましたよ。消費以上にカロリーを摂取していました。
- 食事回数を変えてダイエットしましょう。食事を1日4食に変えてみる。
- 生活環境が変わる度に便秘に成ってます!カルシュウム入りの粉乳製品を飲んで試して居 て、少し解消されては来てます。
- 沢山の品目を取るだけの簡単ダイエット。炭水化物、乳製品、魚介類、肉、卵、野菜、豆製品、果物、海藻、そして糖分と水分。
- 私が、お勧めダイエット。食事のカロリー計算。
- お米好きが炭水化物を抜くダイエット。毎食抜くのは辛いので夜だけお米を抜いておかずだけ、サラダだけ、スープだけとゆう食生活にしてみました。
- 大腰筋ダイエットは手軽で効果あり。大腰筋というのは、太ももと腹筋をつなぐ筋肉、俗にインナーマッスルといわれるもの。
- しっかりと食事を楽しむダイエット法。『美味しい食事』。
タグ
2012年11月18日 | コメント/トラックバック(0)|
カテゴリー:みんなの口コミ・感想・体験談・方法
トラックバック&コメント
この投稿のトラックバックURL: