コアリズムで、10キロやせました。半年で5キロ減り、さらに8カ月で5キロ減り。

私は、現在、海外に住んでいます。
こちらに来て、1年と10カ月です。

来たばかりの頃、
私は、食べ物がとてもおいしく、出された食事、勧められたものは、全て食べていました。
しかし、こちらの国の食事は、塩も油もとても多く、
見る見るうちに、体重が増加していったのです。

気が付けば、
日本にいた時から、+10キロでした。

慌てて、食事を減らしたり、走ったりとダイエットを試みたのですが、
すっかり土台が出来上がってしまっていたようで、1カ月では、
1キロも減らすことが出来ませんでした。

そんなとき、ネットで見つけたのが、「コアリズム」。

元々、私は日本でダンスをしていたので、
初心者には難しいとされているコアリズムもすぐにマスターし、
そのマスターに連れて、
体重もドンドン減っていってのです。

半年で5キロ減り、さらに8カ月で5キロ減り。

現在は、日本を出発したころと同じ体重になりました。

いやー、身体も軽いです。

10キロって、とても大きいな~と感じる、今日この頃ですね。

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