冬のダイエットの方針を考え中です。ビールではなくて熱燗や焼酎お湯割り、ホット梅酒といった暖かいお酒が恋しくなってくるので今困っています。
今年の夏のダイエットではビールの代わりに炭酸水を飲んで私の大好きなお酒のダイエット対策は成功したのですが、こう寒くなってくるとビールではなくて熱燗や焼酎お湯割り、ホット梅酒といった暖かいお酒が恋しくなってくるので今困っています。
私の冬のお酒のダイエット対策として何か良い方法はないかと雑誌やネットで検索中です。お酒にはどうしてもダイエットの敵となってしまう糖質が沢山含まれていますから、太りやすい体質の私は特にすぐに太ってしまいます。
今のところ健康に良いとされている生姜紅茶にダイエットに効果的なオリゴ糖で甘みを加えて様子をみています。それでもかなり熱燗やお湯割りを飲みたい気持ちがセーブされているのでとりあえずもっと良い方法が見つかるまでは生姜紅茶にオリゴ糖で乗り切ろうと思います。年末年始はダイエットを気にせずお酒を飲みたいので頑張ります。
この記事を読んだ方はこの記事も読まれています。
- オリゴ糖で腸をすっきり。オリゴ糖とは単糖類が3~10種類程度結合したものが呼ばれます。
- オリゴ糖は甘くておいしくて身体に良い!元から胃腸系が弱い私には、オリゴ糖は強い味方でした。
- 甘いのに身体にやさしいオリゴ糖。ビフィズス菌をはじめとした腸内の善玉菌を増殖させる効果がある。
- ダイエットと便秘解消に砂糖からオリゴ糖に変えました。ガムシロではなくオリゴ糖を使うようにしました。
- オリゴ糖の、相性抜群のお相手は誰?腸内細菌を活性化したり、便秘を解消してくれたり、その上低カロリーだったりします。
- オリゴ糖を無糖ヨーグルトに入れて食べる場合について。乳菓オリゴ糖のいずれかのシロップ状の商品を選んで購入するようにしています。
- 夜トマトダイエット。仕事が忙しくなりジムにも通えない。
- 働くオリゴ糖、そのさまざまな効用とは。プレーンヨーグルトにはオリゴ糖なる白砂糖が添えられているのか。
- 便秘の解消方法はこれだ!
- ダイエット中の飲み物には温かい緑茶がおすすめです。茶にはテアニンというリラックス成分が含まれている。
タグ
2012年11月29日 | コメント/トラックバック(0)|
カテゴリー:みんなの口コミ・感想・体験談・方法
トラックバック&コメント
この投稿のトラックバックURL: