体脂肪の場所は?
体脂肪は全身にあるんですよ!
- 皮膚の下
- 血液
- 筋肉
- 骨
- 内臓
など、体中にあります。
この体脂肪は、脂肪細胞が蓄えています。
体脂肪は体に必要だから存在しているんですね。
食事により摂取された脂肪分は
主にエネルギーとして使われますが、
残った脂肪分は体脂肪として蓄えられます。
体脂肪はタンパク質を壊さずに使えるエネルギー源なので、
体に不可欠です。
必要以上に体脂肪を落とすことは、
健康に良くないので、
バランスを考えてダイエットをしましょう!
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体脂肪2012年9月13日 | コメント/トラックバック(0)|
カテゴリー:ダイエット成功の基礎知識
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