そろそろ本気でダイエットに励みます。出産の名残り解消。
今度こそ、本気でダイエットすることに決めました。
出産の名残りで、まだおなかが元に戻らないと言い始めてから15年が経とうとしています。数年前にやっと「名残り」ではないとしぶしぶ認めてからも、のらりくらりとダイエットをかわしていましたが、息子からも指摘され笑いごとではなくなってきました。今までに何度かはダイエットにチャレンジしたことはあるのですが、どうも長続きせず今日に至っています。
そんな折、テレビでダイエットの特集があっていました。手軽に出来る動作がいろいろ紹介されていましたが、簡単そうでやってみると結構こたえます。だけど、身体を動かした後は気分爽快でした。これなら毎日出来そうです。 これを良いきっかけにして、一念発起ダイエットに取り組みます。
この記事を読んだ方はこの記事も読まれています。
- トマトダイエット試してみています。代謝を上げる。
- ヒップホップDVDでダイエット。腹筋集中プログラムや下半身集中プログラム。
- 寒天ダイエットで減量目標を達成。私が好きなパターンはフルーツの缶詰と 寒天キューブを組み合わせて食べるというものでした。
- 骨盤矯正ダイエットを試してみました。骨盤矯正ガードルを着用。
- ダイエットにかかせないこんにゃく。こんにゃくゼリーなどスイーツ。
- 硬水ダイエットやってみました。カルシウムとマグネシウムの量。
- スポーツジムでダイエットに挑戦。バレエやヨガも。
- 黒豆ダイエットの方法と黒豆のダイエット効果。ビタミンが美容に良い。
- 私の友人の便秘体験談について。食物繊維入りのドリンク剤を飲んだりしていました。
- ヨガとエクササイズでダイエット。妊娠、出産後、体重がなんと5キロも増えてしまいました。
タグ
2012年9月16日 | コメント/トラックバック(0)|
カテゴリー:みんなの口コミ・感想・体験談・方法
トラックバック&コメント
この投稿のトラックバックURL: