ダイエットって難しい。最近一気に3キロ増えてダイエットを決意

私は、現在２２歳です。
太めな体型ですが、小学6年生から体重が変わらなかったのでダイエットをしたことは有りませんでした。
しかし、最近一気に3キロ増えてダイエットを決意しました。

でも、私は食べるのが大好きで、特に夜ご飯をしっかり食べたいので、夜抜きダイエットや炭水化物抜きダイエットは無理でした。
なので、運動不足もあるので、腹筋を毎日しようと思いました。

いざ腹筋をしてみると、上がらない！
一回も上がらないのです。
これでは腹筋にすらならないと思い、挫折しました。

どうしようかと悩んでいると、テレビでAKBのダンスを踊ってダイエットしている人を見ました。
私はAKBがとても好きで、ダンスもずっとやってみたいと思っていたのでこれだ！と思いました。
さっそくCDについてくる振付のDVDをみながら踊ってみると楽しいし、腰をふる動きが多いので腰回りがとてもすっきりします。

これを続けてダイエット成功させたいと思います。

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