美容体操でメリハリボディダイエット。ウエストがかなりくびれてきた。

私は、いろいろなファッション誌や週刊誌、ダイエット本などで集めた情報を駆使して、自分でアレンジしながら毎日美容体操をしています。

骨盤を引き締める体操や、太ももの贅肉に効果的な体操、ヒップアップ効果の出る体操、バストアップの体操と、自分の体の気になる部分を集中して、美容体操をしながら改善しています。

私は、ただ痩せるというよりは女性らしいボディのほうが、絶対に魅力があると思うのです。

女優やモデル、グラビアアイドルといった人たちには、何でも専属のボディトレーナーが付いているとも聞きます。

胸とお尻だけかっこよくボリュームがあって、脚と腕は細いというのが、私の理想のスタイルなのです。

この美容体操ダイエットは、ただ走ったり、運動したりするよりは、局部的に効果が出やすいと思いました。

一番感じたのは、お腹です。美容体操を続けていて、ウエストがかなりくびれてきたみたいです。

あとは、一番悩みのヒップアップを改善していきたいです。

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