ベルトにのったお肉にガッカリ・・・ダイエットを決意。ロングブレスダイエット。

夏だというのに、この暑さにも負けず夏バテ知らずの私は
汗をかいた一日の終わりの楽しみは晩酌ビール。

楽しく毎晩繰り返したが為に、
座ってパソコンをタイプする私のお腹は、たぽ～んとたっぷりのお肉がのっています。
もはやビールっぱらのおっさんとなんら変わりの無い悲惨な状況です。

このままでは履けるパンツが無くなっていく恐怖感もあり、ダイエットを決意。
まずはネットで今はやりのロングブレスダイエットを検索。
やり方は簡単そう、運動嫌い・運動音痴の私でも出来そう、これはよさそうだと早速チャレンジ。
なかなかお腹に効きそうな感じがします。
後はこれが続けられるかが問題です。

これからまずは１週間頑張ってみます。
効果次第で継続するかは決まりそうです。
はじめて２日心なしかお腹に変化ありです。

今回は気合いが入ってますのでこのまま継続して頑張ります。

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