ダイエットの為に購入!カロリーゼロで使ってる人工甘味料について。

私、いつも食事の際や、喉が渇いた時にはカロリゼロって書いてある炭酸飲料を飲んでいたんです。
お酒よりは良いかな?とかカロリーゼロだけど甘くておいしいし!なんて。

でも、これって微妙らしいんですよ。
カロリーゼロで使ってる人工甘味料、確かにカロリーは少ないらしいんだけど
人間の体は、甘いものとして認識しちゃう(砂糖と同じ)から結局は太るなんて記事を読んでビックリ!

急いで変えましたよ!!
でも、ただの水だと続かないし・・・ダイエットのために水分は沢山取りたいし・・・
で、香りが付いてる炭酸水を購入する事にしました!しかも大量に(笑)
買っちゃえば、もったいないからって絶対に続けるし♪
確かに、甘くはないけどかんきつ系の香りが意外と満足させてくれる。

これなら頑張れるかも!!!

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