ダイエットの本来の意味。ダイエット用の痩せる薬もあるけど。

ダイエットと言えば、”痩せる”というイメージですよね。
でも、本来のダイエットの意味は、”健康的な体になる”こと。
つまり、ただやせれば良いってものじゃないんです。そして、すでに痩せてる人がさらに痩せようとするのは、もはやダイエットじゃないんです。
よく、ダイエット用の痩せる薬とか見かけるんですが、あれは、もう、目標体重まで、あと20キロとかあるんだよ!というような人は使ってもいいのかもしれないけど、普通にあと1~2キロやせたいなぁ、と思う人は使わないほうがいいと思います。
ホルモンバランスを崩して、健康的な体じゃなくなっちゃうかもしれないんで。
そういうサプリを使って、目標体重に近づけるよりも、体重を気にせず、体型をみてダイエットするほうが、ダイエットの本来の意味に近いんじゃないかな。っとおもい増す。

この記事を読んだ方はこの記事も読まれています。

 

タグ

トラックバック&コメント

この投稿のトラックバックURL:

コメントをどうぞ

このページの先頭へ