おうちの中でもフラフープで簡単ダイエット。ウエストやお腹周りの贅肉を落とす。

私はウエストやお腹周りの贅肉を落としてダイエットするために、フラフープを購入しました。

このダイエット法は、フラフープを1度購入すれば、あとは全然お金が掛からないので長く安心して続けられそうです。

最初は慣れなくて、フラフープで腰を使ってうまく回そうとしても5回ぐらいしか回せずに、l何度もやり直しといった事の繰り返しでした。

でも、毎日暇を見つけては練習を積み重ねていくうちに、何十回も続けて回せるように上達しました。

長く回せば回せる程、ウエストやお腹周りの運動がしっかりとできるので、痩せやすいみたいです。

そしてフラフープの練習によって、バランス感覚も良くなったみたいです。

1ヶ月以上続けていたら、何だかお腹の贅肉が少し減ってきたみたいです。

ウエストも引き締まってきました。

きれいな女性らしい「くびれ」のあるナイスバディを目指して、これからもフラフープダイエットを続けていきたいと思いました。

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