ダイエットするときの目標。アラフォー世代ですと太るのはあっというま。

正直ダイエットが成功した事ありません。「ダイエット成功！」みたいなテレビ番組見たときに、
これなら私にもできそう～とかこの人ができたなら私も絶対にやせれるかも！と
はじめてはみるものの、３日坊主で終わること何度もあります。

やせるのって本当に大変です。特に私のようなアラフォー世代ですと太るのはあっというまなのですが、
１キロやせるにはどのくらいの日数と努力がいるかわかりません。

若い頃は何をしたわけでもないのに今より６キロ以上はやせてました。
昔を思い出すときに食事の思い出がないのです。
それはきっと食べることに執着してなかったからかもしれません。

結論、やっぱり食べてるんでしょうね、悲しいけど。
やせてきれいになってもやることがないので途中でドロップアウトしてしまうのだと思います。
なので誰か私にダイエットの目標をくださいませ。

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