ダンスダンスレボリューションでダイエット。ゲームセンターでコナミ。

仕事で残業が多く、深夜に夜ご飯をとることが多かった時期に体重が10kg太ってしまいました。そのころ、ゲームセンターでコナミの「ダンスダンスレボリューション」があり学生時代にはまったこともありひさしぶりにやってみました。
当時できた曲をひさびさにやったらひざががくがくになり動くのがつらくなるほどでした。「これではいけない!」と思い、家庭用ソフトの「ダンスダンスレボリューション」と専用マットでダイエットをすることにしました。
土日の週2回、1回あたり2時間やったところ半年で10kgの減量に成功しました!当初はダイエット目的で始めましたが、現在はゲーム自体にはまっており、いまも自宅でやってます。
やはり、ダイエットはたのしく継続できるものがよいと思いました。

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