職場のママさんグループでのダイエット作戦。新しい器具の噂。

私の職場では勤務時間が比較的自由なこともあって、ママさんが多数在籍しています。年齢層としては30代前半から40代後半まで、特に私のような30代の後半が多く在籍しています。
そのママさんたちの共通の話題はいつもダイエットについて。新しい健康食品を試してみたとか、夫と一緒に食事の改善をしてみたとか、新しい器具の噂はどうだとか、休憩時間はその話で持ちきりです。
しかしいずれもお金を使ったダイエット方法に失敗しており、とうとう運動することしかないという結論に達しました。仲のいい同僚3人くらいでグループを作り、目標を設定、チームごとに集計して毎月の成績を競うようにしました。
結果は効果てきめんで競い合って運動を始めて、私も5kgマイナスできました。やはり仲間は心強いですね。

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