キャベツを使った簡単ダイエット。14.3kgの減量に成功していました。

■ノリでダイエットを始めてみました
私はキャベツを食べるだけでダイエットが成功すると家族や友人からの話を聞き、最初は流していましたが、急に思いついたようになんとなく始めてみました。今まで食べ過ぎていたものをキャベツに置き換えるというダイエットです。キャベツ好きの私にはかなりの好条件でした。

■とりあえず4ヶ月目経った時点で体重を計測
なんと、14.3kgの減量に成功していました。これはビックリです。それからも、キャベツを食べ続け1ヶ月ごとに体重を計測すると月あたり平均5kgの減量に成功していました。

■目標体重になりました
目標の体重になることができました。この時点で、32kgの減量に成功です。キャベツだけでここまでダイエットができるなんて思いもよりませんでした。ノリではじめたダイエットが良い結果になりました。特に調味料の制限は行っていません。ただ、キャベツをひたすら食べ続けるだけです!

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