男の人は痩せにくい?男性ダイエット。運動苦手な男性のダイエット。

体質にもやると思いますが、女性に比べて男性の方が痩せにくいのでしょうか?

もともと旦那は太っていましたが(苦笑) 結婚してから一気にまた太ったような気がします。でも、体重を教えてくれないんですよね。

ある時、ダンナの実家に行った時に無理やり体重計にのせました。そしたら、なんと三ケタ。。。身長は173センチくらいなので太りすぎでしょ?どうりで体重を教えない訳だと思いました。

これは早速ダイエットを始めなければ!!と思いました。そこでまず食事制限から。肉を少しにして、魚を中心にコンニャクやおからをふんだんにしました。これだけで3キロくらい落ちました。

けど、仕事がら運動できる時間も無いし、もともと運動が嫌い。困りました。そこで、今度は本人の要望もあって納豆ダイエット。納豆とご飯、卵だけの生活にしました。休日はさすがに可哀想だったので平日限定です。そこで10キロ落ちました。

このままいけちゃう?と思いましたが、さすがに本人も飽きてきたのか、買い食いや夜中の飲食を隠れてするようになり、全く落ちません。

運動苦手な男性のダイエット。お金をかけずには難しいのかな?と日々、頭を悩ませている私です。

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コメント

  1. 匿名 より:

    いい奥さんですね!


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