秋から冬が私にとってのダイエットの本番。ダイエットに励む時期。

最近、家にヒキコモリがちで。

ひきこもっているのに、普通に食べていたら
なんとなく太ってしまいました。

私、太った時、
歩くとわかるんですよね。

肉の揺れが・・・太るとなんかくるんです。
歩いた時にお腹らへんの肉が少し揺れるんです。

そろそろダイエットが必要かも？と思ったので、
歩き始めました。

数日歩いたところで、
気になっていた肉の揺れはおさまった気がします。

でもまだ、肉の揺れが気にならなくなったというだけで、
全然痩せてはいないので、
健康のために歩くことは続けようと思っています。

秋から冬、春までの間が
私の運動できる時、なので。
どうしても夏だけは無理なので、夏が過ぎた今、
ダイエットに励む時期なんですよね。

食事などもいろいろ工夫して
頑張りたいと思っています。

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