ダイエットに挑戦してみようかと思っています。一食置き換えようのダイエット食品。

最近、ちょっと太ってきているみたいなんですよね。
今年の夏はおかげでミニスカートを全然、履くことが出来きませんでした。
ダイエットしたほうが良いでしょうか、やっぱり。

でも激しい運動するのは厳しいんですよね。
ううん、激しくなくてもウォーキングなんかでも、私にとっては厳しいかも知れません。
運動するのが本当に苦手なんですよ。

そうすると必然、食事制限になるでしょうか…
しかし食事制限をして、ダイエットに成功したとしても、
健康を崩してしまってはいけないので、ダイエットメニューは慎重に組まないと。

そういえばよく聞く、一食置き換えようのダイエット食品って、
あれで本当に栄養バランスとれるんですかね？
気になるので、ちょっと試してみようかとも思っています。

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