酵素ダイエットは程々に。数多くの植物~野菜や果物海藻類を発酵させて作った酵素。

今流行りの酵素ダイエット。
私も流行に乗り遅れまい!と意気込んで始めてみましたよ。

数多くの植物~野菜や果物海藻類を発酵させて作った酵素が、身体の中の老廃物を分解して外に排出するのが酵素ダイエットだと言う事ですが。
これって、下剤を飲んで身体の老廃物を排出するのと似ている様な気がします。

実際飲んでみて、最初の3日は本当キツかったと申しましょうか。
マニュアル通りに1~2食を置き換えてプチ断食と言う感じで始めてみたものの、老廃物の排出が結構好みが分かれるところだと思います。

この方法なら確かに1週間も続けたら、3kg位痩せるのはアッと言う間かも知れません。
けど、体力の無い方や、普段からあまりお腹の調子が良くない方にはあまりお勧め出来ないと言った方が良いかも知れません。

私は幸いにもお腹の調子は年中無休で調子が良いので、この酵素ダイエットは非常に効果が出ました。
2週間で5kg痩せる事が出来たので、1ヶ月で10kg痩せるのも夢じゃない様です。

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