抜群効果のイオン岩塩ダイエット。常の半身浴よりも汗をかきやすい。

無理なくダイエット!そんな夢のようなダイエット法があるわけない…と思っていたけどあったんです♪
食事制限や運動など毎日続けるのはちょっと無理…と思っていうる方にもお薦めしたいのが、イオン岩塩を使った半身浴のダイエット方法です。

半身浴自体にもダイエット効果がありますが、そこにイオン岩塩をプラスすることで、塩化ナトリウムの発汗作用が強まり、通常の半身浴よりも汗をかきやすいという効果があります。入浴してから15分程度で大量に汗をかき始めるので、30分から1時間程度浸かっていれば大丈夫です。

半身浴では腕をお湯につけてしまうと、体温調節の汗をかいてしまい脂肪が燃焼されないので、肘だけ浸ける程度にとどめておいた方がよいでしょう。また、岩塩には硫酸イオンの温泉効果で美肌効果もあり、お風呂あがりも湯冷めしにくくなります。

これからの寒い季節、ゆっくりお風呂でダイエットしてみてはいかがですか?

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