枝豆ダイエットやってみました。カロリーの低い枝豆を食べて少し食欲を満たしてから、食事に入るというもの。

○○ダイエット、というとありとあらゆるものが流行っていましたが、その中に枝豆ダイエットというのがあったのを覚えていらっしゃる方はいらっしゃるでしょうか。
食事の前に、カロリーの低い枝豆を食べて少し食欲を満たしてから、食事に入るというもの。
私はこれを一時期やっていました。

結果は…うーん、枝豆というのが、酒飲みの私には良くなかったです(苦笑)
最初のおつまみみたいな感覚になってしまって、そのあとの食事に一層拍車がかかってしまいました。
お通じが良くなるとか、それによって肌がきれいになるとかもなかったので、これはちょっと失敗でした。

でもダイエット中の野菜不足を補うという点では良かったと思います。
食べる量を減らすと、つい野菜も減ってしまいますもんね。

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