ダイエットにステッパーを買ったけと。消費カロリーや歩数計測。

ダイエットに流行りの「ステッパー」ってありますよね。
よくテレビ通販などでやっている、足で交互に踏み込む器具です。
自宅でウォーキングができて、踏み込む際の負荷を変えたり、消費カロリーや歩数計測などもできていいかなと思ったのですが、個人的には失敗だったみたいです。

家でテレビを見ながら運動できるというふれこみでしたが、
それって苦痛なだけで私には楽しくありませんでした、

たとえダイエットと言えどもそこに何らかの楽しみがないと続きにくいものですね。
だいたいテレビか好きではない私には違っていたかも。

結果、面倒だなーとか思う日もありますが、朝起きてしばらくしたら海まで30分の道のりを歩いています。
やはり外の空気は美味しいですもんね。
ストレス解消にもなりますしね。

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