お安くお味噌汁でダイエット。メインは豆腐で、わかめやきのこも入れます。

最近では、様々なダイエット食品が宣伝されています。
ところがダイエット食品はとても高価で、効果が出るまで続けるにはとてもお金がかかるものです。
ダイエット食品の代わりに、お味噌汁を見直しませんか。
私は、夕飯を食べる際に、お味噌汁をたっぷり作ってスープ代わりに飲んでいます。
具材はメインは豆腐で、わかめやきのこも入れます。
これを完食してから改めてご飯を食べると、たくさん食べずに済みます。
以前はキャベツダイエットを試してみましたが、味がなくてつい一緒に
他のおかずも食べてしまうので失敗しました。
お味噌汁なら安上がりだし、その日の気分で具を変えて楽しめます。
この方法にしてから下半身がかなりすっきりして、以前はいていた26インチのGパンが
再びはけるようになりました。
高価なダイエット食品を購入する前に、是非お試しください。

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